Wir befinden uns in einer Zeit des Wandels – alles verändert sich und die Unsicherheit, die diese Transformation mitbringt, fordert jeden Einzelnen von uns heraus. Umso wichtiger ist es jetzt, dass wir in uns selbst Halt finden und flexibel auf Situationen reagieren können. Jeder von uns hat einen inneren starken Kern – und diesen zu […]
Schlagwort: Selbstmanagement
Warum du mehr als eine To-do-Liste brauchst
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10 Zeit- und Selbstmanagement-Methoden für Solopreneur*innen und Führungskräfte
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Was meine Human Design Ausbildung für dein Zeitmanagement an Vorteilen bringt
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Warum ich dir als Zeitmanagement-Coach nicht sage, wie du schneller wirst, sondern wie du mehr von dem machst, was du liebst
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Was du tun kannst, wenn du die Begeisterung für deine Arbeit verloren hast
Wenn du feststellst, dass du keinen Motivation mehr hast, gibt es hier einige Tipps, um sich wieder aufzuraffen.
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Dankbarkeit hebt den Energielevel. Tipps für Dankbarkeit im Alltag.
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Mailkontakt Konzentration ist eine Kraftquelle. Wenn wir konzentriert bei einer Sache bleiben, tanken wir frische Energie auf. Denn das fokussierte Tun bringt uns in den Flow und führt zu einer entspannten Anspannung unseres Gehirns. Energie auftanken Woran denkst du, wenn du das Wort „Kraftquelle“ hören? Denkst du erstmal an Entspannung, Wellness und Meditation? Aber hättest […]
Wie achtsames Lasagne-Essen glücklicher macht
Mailkontakt Herzlichen Dank an Susanne Lindenthal, Ernährungsberaterin und TCM-Expertin, die zu einer Blogparade „Das Lasagne-Konzept: Deine fabelhafte Geschichte zu Lasagne“ eingeladen und mich zu diesem Artikel inspiriert hat. Schneller heißt nicht immer besser Hast du auch schon mal einen Teller Nudeln in dich hineingeschaufelt und warst hinterher überrascht, wie schnell der Teller leer war? Mir […]
Woran du erkennst, dass du Nein sagen solltest
Nein-Sagen und Grenzen setzen – mit diesem Tipp geht es leichter!
Zeit- und Selbstmanagement im digitalen Zeitalter
Zeit- und Selbstmanagement im digitalen Zeitalter – Workshop und individuelles Coaching für mehr Produktivität und Zufriedenheit im Beruf.