Kennst du das Gefühl, als hätte jemand heimlich an der Uhr gedreht? Die Zeit an unserem Tag scheint kürzer zu werden – so wie der Schokoriegel, der plötzlich kleiner ist, aber genauso viel kostet. Morgens noch voller Tatendrang gestartet, fragst du dich abends: „Was habe ich eigentlich den ganzen Tag gemacht?“ Wie du mit Timeboxing […]
Kategorie: Zeitmanagement
Warum du mehr als eine To-do-Liste brauchst
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10 Zeit- und Selbstmanagement-Methoden für Solopreneur*innen und Führungskräfte
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Mehr Fokus – bessere Ergebnisse
Durch Fokus und Konzentration auf das Wichtigste mehr erreichen. Konkrete Tipps.
Keine losen Enden! Warum du Open Loops vermeiden solltest
Vermeide open loops. Wie du mehr Produktivität erreichst, indem du Dinge zu Ende führst.
Verborgene Kraftquellen: Die innere Stärke (wieder)finden
Mailkontakt Seminar: Kraftquellen wieder entdecken Wann hast du dich zum letzten Mal daran erinnert, was all das Gute ist, das in dir steckt? Bist du dir darüber im Klaren, welche Kraftquellen in dir sprudeln? Wie kannst du diese besser ausschöpfen? Welche inneren Potenziale schlummern noch unentdeckt? Ressourcen sind innere Stärken, die uns helfen, schwierige Lebenssituationen […]
Was du tun kannst, wenn du die Begeisterung für deine Arbeit verloren hast
Wenn du feststellst, dass du keinen Motivation mehr hast, gibt es hier einige Tipps, um sich wieder aufzuraffen.
Seminar: Zeit- und Selbstmanagement im digitalen Zeitalter
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Wie ich mehr geregelt kriege
Mailkontakt Mein kreativer Alltag als Business Coach, Trainerin und Marketingberaterin mit meiner Agentur Vitamin11 Marketingberatung gleicht an manchen Tagen einer Jongliernummer: Viele Bälle sind in der Luft zu halten. Aufgaben sind gleichzeitig zu erledigen, Termine sind eng getaktet und kurzfristige Aufträge kommen hinzu. Da ich so gerne all diese Bälle jongliere, beschäftige ich mit schon […]
Kraftquelle Dankbarkeit
Dankbarkeit hebt den Energielevel. Tipps für Dankbarkeit im Alltag.
Kraftquelle Konzentration
Mailkontakt Konzentration ist eine Kraftquelle. Wenn wir konzentriert bei einer Sache bleiben, tanken wir frische Energie auf. Denn das fokussierte Tun bringt uns in den Flow und führt zu einer entspannten Anspannung unseres Gehirns. Energie auftanken Woran denkst du, wenn du das Wort „Kraftquelle“ hören? Denkst du erstmal an Entspannung, Wellness und Meditation? Aber hättest […]
10 Tipps gegen Aufschieberitis
10 Tipps, die gegen Aufschieberitis helfen.