Kategorie: Coaching

Der Weg zu einem erfolgreichen Jahr: Drei Schlüsselworte für 2024

Der Weg zu einem erfolgreichen Jahr: Drei Schlüsselworte für 2024 Wort des Jahres

Mailkontakt Zum Start eines neuen Jahres denken viele von uns über kleine oder große Veränderungen oder eine Neuausrichtung nach, sei es beruflich oder persönlich. Gleichzeitig wissen wir alle, dass wir die Vorsätze, die wir an Neujahr gefasst haben, häufig nicht über das Jahr durchhalten werden, weil wir für eine dauerhafte Veränderung mehr brauchen als die […]

Wie lässt sich Erholung nach dem Urlaub länger erhalten?

Wie lässt sich Erholung nach dem Urlaub länger erhalten? Gina Nauen Meditation

Mailkontakt Eine Woche Urlaub am feinen Sandstrand, mit türkisfarbenem Meer, bei herrlich warmen Temperaturen, mit Sonnenschein und blauem Himmel liegt hinter mir. Die Erholung fühlt sich perfekt an. Nach nur einer Woche Urlaub fühle ich mich schon glücklich und ausgeruht. Es könnte gar nicht besser sein, denn ich habe an einem Seminar auf Korfu teilgenommen, […]

Was Sie tun können, wenn Sie die Begeisterung für Ihre Arbeit verloren haben

Was Sie tun können, wenn Sie die Begeisterung für Ihre Arbeit verloren haben

Mailkontakt Was ist eigentlich Begeisterung und wodurch entsteht Sie? Begeisterung entsteht in uns selbst, wenn wir für eine Sache brennen, uns für eine Sache brennend interessieren. Im Arbeitsalltag ist das nicht immer der Fall. Wir stumpfen ab, wenn wir immer dieselbe Tätigkeit machen, über Jahre hinweg. Das geht jedem so, ob wir angestellt sind oder […]

Wie ich mehr geregelt kriege

Wie ich mehr geregelt kriege

Mailkontakt Mein kreativer Alltag als Business Coach, Trainerin und Marketingberaterin mit meiner Agentur Vitamin11 Marketing gleicht an manchen Tagen einer Jongliernummer: Viele Bälle sind in der Luft zu halten. Aufgaben sind gleichzeitig zu erledigen, Termine sind eng getaktet und kurzfristige Aufträge kommen hinzu. Da ich so gerne all diese Bälle jongliere, beschäftige ich mit schon […]

Kraftquelle Dankbarkeit

Kraftquelle Dankbarkeit

Mailkontakt Wieso ist Dankbarkeit eine Kraftquelle? Dankbarkeit klingt erstmal langweilig – das ist doch nichts Besonderes, denken Sie vielleicht. Wieso soll Dankbarkeit eine Kraftquelle sein? Erfolgreich durch Dankbarkeit? Viele erfolgreiche Menschen sagen, dass sie eine tägliche oder wöchentliche Dankbarkeitspraxis pflegen und dass sie das motiviert und glücklicher macht. Was ist wirklich dran? Wieso bringt Dankbarkeit […]

Kraftquelle Konzentration

Kraftquelle Konzentration

Mailkontakt Konzentration ist eine Kraftquelle. Wenn wir konzentriert bei einer Sache bleiben, tanken wir frische Energie auf. Energie auftanken Woran denken Sie, wenn Sie das Wort „Kraftquelle“ hören? Denken Sie an Entspannung, Wellness und Meditation? Aber hätten Sie vermutet, dass Sie auch beim konzentrierten Bearbeiten beispielsweise Ihrer Tabellenkalkulation auftanken können? Ständige Unterbrechungen nerven Die Fähigkeit […]

Verborgene Kraftquellen: Die innere Stärke (wieder)finden

Verborgene Kraftquellen: Die innere Stärke (wieder)finden

Mailkontakt Wann haben Sie sich zum letzten Mal daran erinnert, was all das Gute ist, das in Ihnen steckt? Sind Sie sich darüber im Klaren, welche Kraftquellen in Ihnen sprudeln? Wie können Sie diese besser ausschöpfen? Welche inneren Potenziale schlummern noch unentdeckt? Ressourcen sind innere Stärken, die uns helfen, schwierige Lebenssituationen zu meistern. Diese Ressourcen […]

10 Tipps gegen Aufschieberitis

10 Tipps gegen Aufschieberitis

Mailkontakt Wieso zögern wir?Weshalb schieben wir manche Dinge auf die lange Bank?Warum vermeiden wir es manchmal etwas zu tun, obwohl wir doch wissen, dass wir längst anfangen sollten? Prokrastination – das Aufschieben von Aufgaben – entsteht durch unsere Gefühle. Ist eine Aufgabe angenehm? Wenn nicht – wenn wir etwas unterschwellig als unangenehm bewerten, entsteht ein […]

Woran Sie erkennen, dass Sie Nein sagen sollten

Woran Sie erkennen, dass Sie Nein sagen sollten

Mailkontakt Haben Sie schon einmal Ja zu einer Aufgabe gesagt und sich insgeheim hinterher geärgert, dass Sie zugesagt haben? Oder haben Sie es schon einmal eine Zusatzaufgabe angenommen und die Umsetzung der Aufgabe dann ewig vor sich hergeschoben? Die Fähigkeit Nein zu sagen, ist nicht nur für ein gutes Zeit- und Selbstmanagement wichtig, sondern auch […]

Mehr Erfolg im Beruf – mit Business Coaching in Landau an der Isar

Mehr Erfolg im Beruf – mit Business Coaching in Landau an der Isar

Mailkontakt Zertifizierter Business Coach Gina Nauen in Landau an der Isar verbindet systemische Beratung mit  Impulsen für mehr Erfolg und Zufriedenheit im Beruf. Die beruflichen Anforderungen an Führungskräfte und Mitarbeiter sind in einem enormen Wandel. In Unternehmen wird Coaching immer häufiger als Lösungsinstrument für Veränderungs- und Entwicklungsprozesse eingesetzt. Coaching-Anlässe Coaching soll bewirken, dass stagnierende Bereiche […]