Mailkontakt Konzentration ist eine Kraftquelle. Wenn wir konzentriert bei einer Sache bleiben, tanken wir frische Energie auf. Denn das fokussierte Tun bringt uns in den Flow und führt zu einer entspannten Anspannung unseres Gehirns. Energie auftanken Woran denkst du, wenn du das Wort „Kraftquelle“ hören? Denkst du erstmal an Entspannung, Wellness und Meditation? Aber hättest […]
Kategorie: Selbstmanagement
Wie achtsames Lasagne-Essen glücklicher macht
Mailkontakt Herzlichen Dank an Susanne Lindenthal, Ernährungsberaterin und TCM-Expertin, die zu einer Blogparade „Das Lasagne-Konzept: Deine fabelhafte Geschichte zu Lasagne“ eingeladen und mich zu diesem Artikel inspiriert hat. Schneller heißt nicht immer besser Hast du auch schon mal einen Teller Nudeln in dich hineingeschaufelt und warst hinterher überrascht, wie schnell der Teller leer war? Mir […]
Verborgene Kraftquellen: Die innere Stärke (wieder)finden
Mailkontakt Innere Kraftquellen neu entdecken Wann hast du dich zum letzten Mal daran erinnert, was all das Gute ist, das in Ihnen steckt? Bist du dir darüber im Klaren, welche Kraftquellen in dir vorhanden sind – und möchtest du sie zum sprudeln bringen? Wie kannst du besser auf deine Ressourcen zugreifen und sie ausschöpfen? Welche […]
10 Tipps gegen Aufschieberitis
10 Tipps, die gegen Aufschieberitis helfen.
Woran du erkennst, dass du Nein sagen solltest
Nein-Sagen und Grenzen setzen – mit diesem Tipp geht es leichter!
Willkommen in meinem Blog!
In meinem Blog schreibe ich über Zeit- und Selbstmanagement und Wege zur Klarheit. Mein Ziel ist mehr Erfolg und Freude im Beruf und im Leben zu verbreiten.