Meine To-Want-Liste für das 3. Quartal 2025

Einleitung

Schon mittendrin und da kommt die Frage: Was geht alles noch in diesem Sommer 2025? Die To-Want-Liste für das 3. Quartal 2025 ist eine gute Gelegenheit, mich auszurichten. Beim Schreiben dieses Artikels habe ich zurückgeschaut und gesehen, dass ich meine allererste To-Want-Liste für das 4. Quartal 2024 geschrieben habe. So schnell ist die Zeit vergangen – fast ein Jahr her! Auch diesmal hat Judith Peters den Anstoß zu der Liste gegeben, weil sie ein neue Format gelauncht hat, die „VIB – very interesting blogger“ Gruppe, der ich mich angeschlossen habe, mit dem wilden Entschluss, häufiger Blogartikel zu veröffentlichen.

Aus meiner ersten To-Want-Liste in 2024 habe ich viel gelernt! Nachdem ich mit Begeisterung meine Wünsche notiert hatte, habe ich gemerkt, dass ich es nicht so schnell schaffen werde, einige größere Ziele umzusetzen. Es war etwas enttäuschend, das so deutlich zu sehen, zumal diese Liste ja nun bereits öffentlich ist! Aber Lernen ist ja immer erlaubt und auch sehr willkommen.

Was ich gelernt habe:

Ich habe aufgrund der ersten Liste verstanden, dass ich mir für große Ziele wie zum Beispiel „Keller streichen“ wirklich Termine blocken muss. Am besten ist es, einen ganzen Tag einzuplanen und fest im Kalender zu markieren, sonst wird es nichts und bleibt ein bloßer Wunsch. Solche Wunschziele habe ich einige auf meiner letzten To-Want-Liste. Viel Wunschdenken war dabei – auch bei meinem Dauerthema Newsletter, das ich immer noch nicht umgesetzt habe. Memo an mich: Ziele sollen groß sein, aber realistisch sollten sie auch sein.

Das Sommerquartal beginnt

Das nächste Quartal geht von Juli bis Ende September 2025, das sind die Sommermonate in denen meine Kundenprojekte ruhiger sind und auch viele meiner Klientinnen im Urlaub sind. Auch ich habe 2 Wochen Urlaub geplant.

Meine Business-Ziele für das 3. Quartal 2025

1. Ich überarbeite meine Website und passe die neuen Fotos an.
2. Ich schreibe 5 Blogartikel.
3. Ich begleite den Kurs K1 an der Münchner Akademie für Business Coaching als Mentorcoach.
4. Ich update mein LinkedIn-Profil mit den neuen Fotos.
5. Ich aktualisiere meine Facebook-Seite mit den neuen Fotos.
6. Ich poste 6 Beiträge in LinkedIn.
7. Ich lese das Buch „The 12 week year“ von Brian P. Moran nochmals.

Meine Fitness-Ziele für das 3. Quartal 2025

8. Ich gehe täglich mindestens 8.000 Schritte.
9. Ich trainiere mindestens 1x wöchentlich Krafttraining im Fitnessstudio
10. Ich übe die neuen Choreografien vom Orientalischen Tanz mindestens 3x pro Woche.
11. Ich besuchen den Workshop zur Choreo „Mänaden“ von Mariam Habib.
12. Ich stemme Gewichte zusätzlich zum Tagestraining mindestens 3x pro Woche.
13. Mein Ernährungsziel ist immer noch das Thema Protein zu optimieren.
14. Ich reduziere Koffein auf 2 Tassen Kaffee täglich.
15. Ich möchte Zucker reduzieren! Es fällt so schwer!
    Mein Etappenziel: Nur noch jeden 2 Tag Kekse und Schokolade essen.
16. Ich aktualisiere meinen Impfschutz mit Impfungen gegen FSME und Gürtelrose.

Meine Haus- und Garten-Ziele für das 3. Quartal 2025

17. Eine Wand am Haus von Efeu befreien
18. Die Wand am Haus streichen
19. Im Garten mindestens 30 Tulpen setzen
20. Meinen Fitnessraum streichen
21. Im Keller ein Regal aufräumen
    
    

Meine Reiseziele für das 3. Quartal 2025:

22. Wir machen eine Urlaubsreise nach Italien
23. Eine Urlaubsreise nach Österreich wäre toll
24. Ich mache eine Reise nach Spanien, um eine Freundin zu besuchen
25. In Regensburg möchte ich eine Freundin treffen

Meine persönlichen To-Wants für das 3. Quartal 2025:

26. Ich erarbeite mir eine Routine für Meditation
27. Ich meditiere täglich 10 Minuten.
28. Ich backe einen Apfelkuchen.
29. Unser Tanz-Auftritt beim Sommerfest am 1. August 2025 wird toll.
30. Ich genieße einen Sommertag im Garten auf der Liege unter dem Pflaumenbaum und lese ein spannendes Buch.

Was sind deine Ziele?

Wie schaffst du es, deine großen und kleinen Ziele umzusetzen?

Möchtest du mich unterstützen oder brauchst du selbst eine Unterstützung?

Vernetze dich gerne mit mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/gina-nauen/

Sende mir gerne eine E-Mail an kontakt@gina-nauen.de