Mehr Erreichen durch besseren Fokus 

Wie fokussiert bist du bei der Arbeit?

Die meisten Menschen sind sich intuitiv darüber im Klaren, dass es wichtig ist, nur eine Sache zu tun und konzentriert dabei zu bleiben. Jedoch fällt es bei den vielen Ablenkungen im Alltag  häufig schwer, bei einer Sache zu bleiben. Doch wirkliche gute Ergebnisse erreichen wir nur dann, wenn wir uns fokussieren.

Verteilen wir unsere Aufmerksamkeit auf viele verschiedene Dinge, erreichen wir kleine und schrittweise Fortschritte. Doch erst wenn wir uns auf etwas fokussieren, schaffen wir große Ergebnisse.

Aufmerksamkeit ist nicht teilbar

Der Versuch, mit Multitasking mehr zu schaffen, hilft nicht dabei, produktiver zu sein und in kürzerer Zeit mehr Ergebnisse zu erreichen. Im Gegenteil: Wenn wir unsere Aufmerksamkeit auf unterschiedliche Aufgaben aufsplittern, verringert das unsere Effektivität und Produktivität.

Falls du daran zweifelst, versuchen Sie doch mal, eine E-Mail an einen Kunden zu schreiben und gleichzeitig mit einer Freundin zu telefonieren. Wahrscheinlich wirst du es irgendwie hinkriegen. Allerdings wird bei beiden Aktivitäten die Qualität nicht optimal sein. Um eine Sache wirklich gut zu machen, bedarf es deiner vollen Aufmerksamkeit.

Wie erreichst du mehr Fokus?

1. Verfolge nur eine einzige Aufgabe zu ihrer Zeit.

2. Schalte Ablenkungen wie beispielsweise Benachrichtigung von Social Media mit ihrem Blinken und Pings aus.

3. Plane jeden Tag gleich am Tagesbeginn deine Zeit. Wähle   jeden Tag die eine wichtigste Sache aus, die du erledigen willst. Konzentriere dich nur darauf.

Allein die Anwendung dieser einfachen Regel wird dir helfen, mehr Fokus in deinem Berufs- und Privatleben zu halten. Du wirst damit merklich bessere Ergebnisse erzielen.

Wenn du dein Zeit- und Selbstmanagement verbessern möchtest, schau dir weitere Tipps hier in meinem Blog an.