Energie- und Zeitmanagement Coaching

  • Gina Nauen
  • 29. August 2017

Hektik, Stress und Überforderung – viele Menschen stehen Sie unter. Die meisten haben Sie mehr zu tun als Sie bewältigen können. Das Leben gerät aus dem Gleichgewicht. Zeitmanagement, Stressbewältigung, Grenzen und Prioritäten setzen, sind wichtige Themen im Business Coaching. Wenn es gelingt, dass Sie Ihren Energiehaushalt managen, schaffen Sie eine wirkungsvolle Burnout-Prävention.

Themen im Coaching:

  • Persönliches Zeit- und Prioritätenmanagement
  • Grenzen setzen
  • Nein-Sagen
  • Rollen klären
  • Balance in stressigen Zeiten
  • Umgang mit Stress verbessern
  • Resilienz und Widerstand gegen Stress aufbauen
  • Burnout vorbeugen

Stress ist im Berufsleben unvermeidbar. In Projekten gibt es arbeitsintensive Phasen, Termine sind einzuhalten, Überstunden sind unvermeidlich. Wenn Sie lernen, Ihre Energie statt Ihre Zeit zu managen, erreichen Sie langfristig eine ausgeglichenes, freudvolles Berufs- und Privatleben.

Nehmen Sie sich Zeit, Ihre Prioritäten zu ordnen, weil Sie dadurch Zeit gewinnen. Sie erhalten Entscheidungshilfen und Impulse, mit denen Sie Stress und Burnout vorbeugen. Sie erhalten Zugang zu Ihren Ressourcen und Ihre inneren Energiequellen geben Ihnen neue Kraft. So wird es Ihnen leichter gelingen, Ihre Ressourcen zu aktivieren.

Gelassen trotz Stress

Im Coaching finden Sie für Ihre berufliche- und für Ihre Lebenssituationen heraus, wie Sie Ihre Stress-Resistenz erhöhen können. Damit Sie Ihre Ziele besser erreichen und glücklicher leben. Sie werden fühlen, wie Sie an Zuversicht gewinnen.

Für wen ist das Coaching geeignet?

Menschen im Beruf, Fach- und Führungskräfte, Mitarbeiter, Privatpersonen und Selbstständige erfahren im Coaching wie Sie Ihre Zeit besser managen und Ihre Ressourcen wieder aufladen.

Wie und wo?

Die Coachings finden in meinem Büro in Landau an der Isar statt oder wir verbinden uns einfach per Skype oder Telefon.

Und die Kosten?

Möchten Sie wissen, ob das Coaching das Richtige für Sie ist? Sprechen Sie mich an und nehmen Sie 30 Minuten-Erstberatung in Anspruch. Kostenlos.